Në moshën 41-vjeçare, sulmuesi i Al-Nassr ndjek një regjim të rreptë që përfshin stërvitje intensive, një dietë të kontrolluar dhe teknologji të avancuara për rikuperimin e trupit.
Rutina e tij përfshin disa seanca stërvitore në ditë, ushqime të pasura me proteina dhe me pak sheqer, si dhe përdorimin e pajisjeve moderne, përfshirë krioterapinë dhe trajtime të tjera të specializuara për rikuperimin muskulor.
Sipas raportimeve, Ronaldo i kushton rëndësi të veçantë edhe gjumit, duke ndjekur një program të strukturuar pushimi, i cili konsiderohet një nga faktorët kryesorë që e ndihmojnë të ruajë performancën në nivele të larta.
Disiplina e hekurt dhe investimi i vazhdueshëm në shëndetin e tij kanë bërë që Cristiano Ronaldo të vazhdojë të konkurrojë në elitën e futbollit botëror, edhe pas moshës 40-vjeçare.
The A24News editorial desk.
Atmosfera në UFC Beograd ishte e tensionuar jo vetëm brenda oktagonit, por edhe në tribuna, para përballjes mes luftëtarit shqiptaro-amerikan Dennis Buzukja dhe Bogdan Gradit.
Si është e mundur të parashikohet finalja e Kupës së Botës plot pesë vite përpara?
Argjentina ka siguruar një vend në çerekfinalet e Kupës së Botës pas një fitoreje spektakolare 3-2 ndaj Egjiptit, në një ndeshje me përmbysje të madhe dhe emocione deri në sekondat e fundit.
